تُعرف رقيه الظهر باعتبارها وسيلة عريقة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالتوتر والإجهاد في منطقة الكتف. غالبًا و تتكون رقية الأكتاف تدريبات تمدد للعضلات {وتحسين حركة الحيوية وتخفيف التصلب. بالإضاف�